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治疗白癜风生物反馈疗法是怎么回事?

来源:未知 发布时间:2012-10-16 点击:
生物反馈疗法是怎么回事?生物反馈疗法治疗白癜风效果又是如何?询医健康网( www.xun-yi.com )专家介绍称:生物反馈疗法是一种治疗白癜风疾病的方法,很多患者常常采用生物反馈疗法,但是生物反馈疗法具体是怎么回事呢?下面我们听听专家介绍生物反馈疗法。 据了解生物反馈疗法,主要是经过一种练习的方式来进行,因此需要留意的事项也格外多,经过一种仪器,充分体察一下肌肉紧张的感觉,然后放松肌肉,仔细体会肌肉放松的感觉,反复反复这一过程,逐渐学会辨认肌肉放松或紧张时的感觉。可将机体分成几条线,按照一定的顺序轮流

  生物反馈疗法是怎么回事?生物反馈疗法治疗白癜风效果又是如何?询医健康网(www.xun-yi.com)专家介绍称:生物反馈疗法是一种治疗白癜风疾病的方法,很多患者常常采用生物反馈疗法,但是生物反馈疗法具体是怎么回事呢?下面我们听听专家介绍生物反馈疗法。

  据了解生物反馈疗法,主要是经过一种练习的方式来进行,因此需要留意的事项也格外多,经过一种仪器,充分体察一下肌肉紧张的感觉,然后放松肌肉,仔细体会肌肉放松的感觉,反复反复这一过程,逐渐学会辨认肌肉放松或紧张时的感觉。可将机体分成几条线,按照一定的顺序轮流放松各部分的肌肉。专家说,白癜风的生物疗法主要包括以下流程:

  ①防干扰思想练习:在练习中特别在学习开始阶段,思想一静下来脑海中经常要出现并非有意识要去思索的许多问题,干扰了进行的练习,这种不断闯入的非练习要求思维活动被称之为干扰思想,这种干扰思想的出现是必然的,不必焦虑,也不必强制自己试图去操控它,应不理睬它,连续原来的练习或做下面的练习:视觉意象练习,即在头颅中重新整理曾亲身阅历过的画面,例如舒适的躺卧、游泳后在沙滩上晒太阳或幽静翠绿的植物盆景等等,引导机体放松。默诵法练习即平均的呼吸,随呼气缓慢地默诵“一”字,或默诵“放松”、“宁静”等暗示放松的语句。

  ②塑造技术:放松练习是对人的外显行为与内部思维活动的重塑造过程,这个过程应该循序渐进。所谓塑造技术就是运用一定的方法逐步地扩大放松练习成果的技术,如将肌电降至最低作为目的,如某一·者现在的肌电为40μY,把每降低5◇定为1个子目标,要留意两个子目标之间距离不宜太大,前一个子目标达到后,再维持一段时间才能转向下一个子目标,切勿操之过急。生物反馈放松练习要求病人的放松能力应不断的有所提高,其最终目的是爵患者学会在没有反馈仪的帮助下也能应用放松技术处理日常生活中的应激事件,因此要强调诊室练习与家庭练习并重。

  ③熟习放松练习:人们的感知觉、思维活动和情绪对肌肉紧张都有重要的影响,病人对此并不十分了解。因此应该经过实践,例如经过额部肌肉的肌电反馈,让病人知道,负性情绪,如焦虑、抑郁、生气、悲伤、惧怕等即使是一闪念都会引起肌电活动的瞬时变化,只有当病人熟习到他的认知活动与其应激反应之间的关系时,他才能逐渐学会操控这些心理状态而达到放松。这关于许多具有难以操控的烦恼和侵人性思想的病人尤为重要。

  ④被动集中留意练习:要取得好的放松效果,生物反馈练习时不要做意志尽力,要采取被动留意的态度。这种留意形式与清醒时那种主动解决问题或者总想着某一问题的状态不同,要将留意力开放。此时头颅中一片空白,没有思维活动,这种放松时的心理状态类似于睡着立刻的心理状态,是任意的、漂浮的、自由流动的。被动集中留意是放松练习的核心,是一种自然状态,在各处传统的放松练习中均很重要,但又很难用语言讲清楚,病人也不知道自己的体味正确与否,在生物反馈放松练习中可以运用反馈仪使病人很快地感悟和把握这种技巧,快速的打破长期紧张的生活模式进入放松状态。

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