整形|不孕不育|肿瘤|糖尿病|心血管|胃病科|泌尿科|耳鼻喉|眼科|口腔|骨科|皮肤病|急救科|白癜风|牛皮癣|癫痫病
汉方康白胶囊一次性治愈白癜风 终身不复发 4-6个月彻底摆脱白癜风病
您现在所在的位置: 主页 > 日常行为指导 > 日常保健 > 专家指出:睡个好觉具有五大魔力-白癜风通络行血A+B组合

专家指出:睡个好觉具有五大魔力-白癜风通络行血A+B组合

来源:www.baidianfeng120.com 发布时间:2010-10-14 点击:
汉方康白胶囊经过调理期后明显增加了人体的白斑皮肤的表皮黑色素细胞的密度,疗效能达到恢复和正常皮肤一样。汉方康白胶囊从病源入手,充分调节人体免疫力系统,蛋白酶系统,内分泌系统。汉方康白胶囊是从分子、细胞水平去研究,从免疫学、遗传学等方面去研究,研究时间

白癜风通络行血A+B组合经过调理期后明显增加了人体的白斑皮肤的表皮黑色素细胞的密度,疗效能达到恢复和正常皮肤一样。 白癜风通络行血A+B组合从病源入手,充分调节人体免疫力系统,蛋白酶系统,内分泌系统。 白癜风通络行血A+B组合是从分子、细胞水平去研究,从免疫学、遗传学等方面去研究,研究时间长达9年,临床验证多年,得到各方面各专家的好评。
专家指出:睡个好觉具有五大魔力
   不知从何时起,“加夜班,连轴转”居然成为一种生活方式。不知不觉中,我们的睡眠时间被大量缩减。是互联网、电子游戏,还有数不清的电视频道,让人越来越无法割舍,还是始终摆脱不了的工作压力让人难以成眠?但不管怎样,睡眠是不能忽视的。专家说,睡个好觉,其实具有五大魔力。

  魔力一

  延年益寿 身体健康

  在美国,有超过40%的人从周一到周五睡眠不超过7小时,很多人已因此出现了种种恶果。美国《哈佛医学院教你一觉好睡眠》一书的作者劳伦斯·埃伯斯坦医生表示:“睡眠与健康之间的关联,睡眠不佳与疾病之间的关联,都正在变得越来越明显。”在20世纪50年代,人们的平均睡眠时间为8小时,而在最近几年已减少为不到7小时。同时高血压患者也越来越常见,血压和心跳通常在睡眠时间都降至最低,而睡眠不足者,很容易有血压较高的表现。其他研究结果也表明,睡眠不足容易增加健康的风险,如出现心脏病、糖尿病、体重增加等问题。

  睡个好觉真的能帮助你抵御疾病。美国芝加哥西北大学睡眠与昼夜生物节律中心副主任菲力斯·季说:“睡眠不够的话,人体内的压力激素会升高,发炎情况也会增多,这两者都导致免疫系统功能的降低。”其实,充分睡眠也能让流感疫苗更能充分发挥效果。根据芝加哥大学的研究显示,一组受测者限定每天睡眠不能超过4小时,然后在睡眠不足的情况下接种疫苗,以其结果跟睡眠良好的接种组相对比,发现前者产生的抗体不到后者的一半。

  简单一句话,睡得饱,活到老。所以早点说晚安,能让你保持精力充沛,长长久久。

  魔力二

  容光焕发 神清气爽

  如果晚上只睡四五个小时,连续几天下来,不仅浑身疼痛不已(例如头痛与胃部不适),新陈代谢也会出现类似衰老过程的变化。因此,一夜难眠后,气色变差也就不足为奇了。其中原因,可能是与成长激素有关。年龄渐长而仍能维持良好气色,人体内的一种成长激素功不可没。美国心脏外科医师、《疼爱自己》健康系列丛书共同作者贺米特·奥兹说,成长激素水平在20岁到60岁之间将逐年下降。“成长激素让人有返老还童之感,如果体内有很多这类激素,你的肌肉将更加结实,皮肤变好,整个人看起来更有魅力。成长激素含量要保持得越高越好,而最好的方式就是睡觉。”

  魔力三

  头脑清晰 少出错误

  睡眠不足不但产生健康问题,还会影响注意力、处事能力、记忆力和心情。纽约卫理医院睡眠失调中心主任吉拉德·兰巴多医生说:“一个人的睡眠无论是在质和量上受到干扰,都会对身心产生长期的影响。”

  失眠对感知能力、对生理的影响,类似饮酒过量。如果连续17个小时保持清醒状态,等同于血液酒精含量达0.05%(像在一小时内喝了两杯酒)。 本文源自:专家指出:睡个好觉具有五大魔力-白癜风通络行血A+B组合http://www.baidianfeng120.com/html/richangxingweizhidao/richangbaojian/20101014/11994.html

·关键词:-,汉方,康白,胶囊,魔力,五大,指出,睡个,好觉,具有,专
  • 白癜风常识
  • 病理病因
  • 白癜风症状